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Boostez votre immunité grâce à l'alimentation : toutes les clefs de l'immuno-nutrition |
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3 études sur la testostérone qui permettrait de vivre plus vieux |
La testostérone améliorerait la qualité de la longévité !
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L'exercice régulier d'au moins trois heures par semaine peut vous rajeunir de dix ans |
L'exercice, au moins trois heures par semaine, permet de maintenir la longueur des télomères ce qui peut correspondre à un rajeunissement de 10 ans:Lynn F. Cherkas; Janice L. Hunkin; Bernet S. Kato; J. Brent Richards; Jeffrey P. Gardner; Gabriela L. Surdulescu; Masayuki Kimura; Xiaobin Lu; Tim D. Spector; Abraham Aviv The Association Between Physical Activity in Leisure Time and Leukocyte Telomere Length Arch
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Et si les anglais avaient toujours eu raison de mettre du citron dans leur thé ? |
Le jus de citron augmente l'absorption intestinale des catéchines, antioxydants tirés du thé, Résumé tiré de : Common tea formulations modulate in vitro digestive recovery of green tea catechins Molecular Nutrition & Food Research Volume 51, Issue 9, Date: September 2007, Pages: 1152-1162
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Poissons (oméga 3) fruits et légumes pour bien vieillir |
Ce serait si simple de bien vieillir !
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La grenade : un traitement simple et naturel de la dysfonction érectile ? |
Le jus de grenade n'a pas fini de faire parler de lui: activités de stimulation sexuelle, adjuvant dans le traitement du cancer de la prostate et des maladies cardiovasculaires
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Vitamine D : effet positif sur la mortalité |
La vitamine D, bonne pour le coeur, le cancer...et la longévité
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La vitamine C utile contre le cancer. |
Un mécanisme de l'action anti-cancéreuse de la vitamine C enfin expliqué.
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Du lycopène contre le vieillissement cérébral ? |
Un caroténoïde extrait de la tomate, le lycopène, habituellement préconisé pour contribuer à la prévention du cancer de la prostate aurait un effet significatif sur le vieillissement cérébral.
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Plus de Parkinson chez les consommateurs de lait ! |
La consommation de 4 verres de lait par jour peut augmenter le risque de maladie de Parkinson de 60%
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La testostérone protégerait elle de la maladie d'Alzheimer |
Selon une étude chez la souris, qui reste donc à confirmer chez l'homme, un taux bas de testostérone pourrait représenter un facteur de de risque de maladie d'Alzheimer.
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Moins de cancers du sein chez les femmes mangeant moins de viande rouge ! |
Une fois de plus, le rôle de l'alimentation est confirmé dans la prévention des cancers et donc dans la longévité.
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Comment atteindre l'âge de cent ans ou plus (si affinité) |
Le combat contre les facteurs de risque cardiovasculaires serait il une des clefs de la longévité ?
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LA CURCUMINE (extrait de curcuma) serait efficace contre la Maladie d'Alzheimer. |
La curcumine, un supplément nutritionnel simple, connu comme antioxydant et régulateur de la digestion contribuerait à détruire les plaques amyloïdes.
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Des fruits dans un verre, ou dans l'assiette pour prévenir la maladie d'Alzheimer |
Une étude récente indique que la consommation accrue de polyphénols contenus dans les fruits et les jus de fruits contribuerait à prévenir la maladie d'Alzheimer
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L’hormone de croissance, clef de la longévité ? Insuline et hormone de croissance joueraient dans le vieillissement |
Le rôle de la restriction calorique et de l'hormone de croissance dans la longévité
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ALZHEIMER ET ALIMENTATION Un effet préventif du régime méditerranéen |
Actuellement, la meilleure prévention de l'Alzheimer serait elle nutritionnelle ?
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L'eau serait elle la première et la moins coûteuse des médications anti-âge ? |
Avez vous une idée des dégâts que peut provoquer dans votre organisme un manque d'eau ?
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Une supplémentation en testostérone pour les hommes atteints d'Alzheimer |
Une étude récemment publiée montrant une amélioration significative de certains paramètres chez des hommes atteints d'Alzheimer supplémentés en testostérone.
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LA RESTRICTION CALORIQUE: Premier conseil d'oprimisation de sa santé et longévité vasculaire ? |
La resriction calorique et l'optimisation de l'apport nutritionnel : le premier conseils "anti-âge" de sa fonction cardiovasculaire
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ALZHEIMER avant 60 ans : découverte rouennaise |
Une découverte originale et française à propos de la maladie d'alzheimer
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Magnésium et solidité osseuse |
Il n'y a pas que le calcium, la vitamine D ou les traitemens médicaux pour solidifier le squelette: le magésium serait également important!
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Un taux trop élevé d'homocystéine serait responsable de troubles de la mémoire. |
Une étude sur 2100 personnes qui valide le principe du dosage de l'homocystéine en médecine anti-âge
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Du sommeil pour mieux vieillir ! |
Le sommeil et le lien social bons pour lutter contre le vieillissement: le lien ? L'interleukine 6 et probablement d'autres médiateurs de l'inflammation.
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Le gingko biloba améliore les symptômes de la maladie d'Alzheimer et la qualité de vie des patients. |
Le gingko biloba améliore les symptômes de la maladie et la qualité de vie des patients
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Trois ans de vie en plus grâce au sport |
Dans le dernier numéro du journal Archives of Internal Medicine, deux études tentent de quantifier les bénéfices de la marche sur la santé des seniors. Et là, plus aucun doute n’est permis : le sport, c’est vraiment la santé !
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Le rapport hanches/taille, facteur de prédiction du risque cardiaque |
LONDRES (AP) - Diviser la mesure du tour de taille par la circonférence des hanches serait un meilleur facteur de prédicton d'un risque cardiaque que l'indice de masse corporelle (IMC).Il se confirme que le rapport taille/hanche serait un meilleur indicateur du risque cardiovasculaire (infarctus) que l'IMC.
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LES VITAMINE B CONTRE LE DECLIN INTELLECTUEL |
Il existe une relation significative entre le statut en vitamine B et les fonctions gognitives
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THS UNE BONNE NOUVELLE POUR LES FRANCAISES |
Les femmes françaises peuvent être entièrement rassurées en ce qui concerne les risques du THS. Ce sont les conclusions du 11e congrès sur la ménopause tenu du 18 au 23 octobre à Buenos Aires. C'est l'association oestrogènes percutanés et progestérone naturelle qui est exempte de risques
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LA DHEA CONTRE LA DEPRESSION: alternative aux antidépresseurs |
UNE ETUDE REVOLUTIONNAIRE ET RECENTE (janvier 2005) montrant bien l'intérêt de la DHEA contre la dépression.
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Les recommandations de l'AFFSAPS au 11 mai 2004 |
Une dernière mise au point en matière de traitement substitutif par l' AFFSAPS en date du 11 mai 2004, sous forme d'audition publique, particulièrement à l'intention des praticines
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ALZHEIMER: UNE PROTEINE NEUROTOXIQUE IMPLIQUEE DANS LA PERTE DE MEMOIRE |
Une nouvelle théorie dans la genèse de la MALADIE D'ALZHEIMER: les ADDLS, protéines neurotoxiques. Cette théorie s'écarte fondamentalement de celle des fibrilles d'amyloïde qui ne présentait pas une forte corrélation avec la maladie. Le plus important et aussi la meilleure nouvelle, c'est que le processus serait réversible !
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THE MILLION WOMEN STUDY: LA GRANDE SAGA DU THS FEMININ de l'été 2003 |
Le 9 aout 2003 le journal médical international "The Lancet" a fait paraître les conclusions de l'étude "The Million Women Study". Tous ceux qui s'intéressent auTHS et au vieillissement ne peuvent ignorer cette étude: vous trouverez ici les réactions et explications de la Presse Française et Canadienne ainsi que le communiqué officiel de l'AFSSAPS
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INFLUENCES NUTRITIONNELLES SUR LE VIEILLISSEMENT |
Un texte fondamental à lire avec ceux (voir ci-dessous) du Docteur Ward DEAN (ENTRETIEN AVEC LE DOCTEUR WARD DEAN) et du Docteur Christophe de JAEGER (AGE BIOLOGIQUE : UN CONCEPT ACTUALISE AU SERVICE DE LA LUTTE CONTRE LE VIEILLISSEMENT).
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L'intérêt dela supplémentation en hormone thyroïdienne T3 + ou - T4 plutôt que T4 seule |
Un article fondamental pour tous ceux dont l'anti-âge passe par une supplémentation thyroïdienne, et ils sont beaucoup!
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L'ANDROPAUSE: CAUSES, CONSEQUENCES et REMEDES |
Le rôle global de la testostérone sur le vieillissement. Conférence donnée en octobre 2001 à l'ADNO, Paris
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LA BAISSE DE LA TESTOSTERONE EST ASSOCIEE à UNE DIMINUTION DU RISQUE VASCULAIRE |
Un texte d'aout 2003, dans une grande revue internationale: à lire absolument
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RECONNAITRE PRECOCEMENT LA MALADIE D'ALZHEIMER: UNE NECCESSITE ABSOLUE |
Un texte fondamental pour faire la différence entre le simple "trou de mémoire" qu'il faut rapidement prendre en charge et un risque plus important qui doit l'être lui aussi, le plus précocement possible, mais avec d'autres moyens
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VALEURS DES TESTS HORMONAUX |
Attention: seul un praticien rompu à la "médecine du vieillissemetn" peut interpéter vos taux personnels et vous donner des conclusions. Gardez vous d'interprétations hâtives et simplistes que vous pourriez faire pour vous-mêmes. Ces valeurs ne sont donc données qu'à titre documentaire et ne doivent pas servir au diagnostic.
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LE VIEILLISSEMENT ARTICULAIRE |
Peut on ralentir l'arthrose et le vieillissement articulaire par la glucosamine ?
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CRP et diabète |
Dans tous les bilans d'optimisation du vieillissement on dose la CRP (ou C Reactive Protein), c'est un "marqueur" de l'inflammation, mais probablemetn du risque cardiovasculaire, du diabète et donc du vieillissement.
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Stress oxydatif chronique : l'effet protecteur de la vitamine E sur le cerveau |
De la vitamine E pour protéger votre cerveau du vieillissement ?
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Un acide gras essentiel pour le traitement de la dépression |
Acides gras omega 3, vieillissement, prévention du cerveau, les références ne manquent pas, consultez également: http://www.afssa.fr/ftp/basedoc/rapportomega3.pdf ou http://www.afssa.fr/ftp/basedoc/rapportomega3.pdf et lire le best seller de David SERVAN SCHREIBER: Guérir
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Entretien avec le Dr WARD DEAN +++ |
De NUTRANEWS une interview d'un spécialiste américain du vieillissement: un texte fondamental à lire pour comprendre l'OPTIMISATION DU VIEILLISSEMENT !
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UNE MOLECULE POUR UN CERVEAU JEUNE , |
La pilule qui requinque des fonctions cérébrales affaiblies par l'âge ne relève plus de la science-fiction.
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HORMONE DE CROISSANCE (GH) et OSTEOPOROSE |
Dans tout bilan d'optimisation du vieillissement on dose la somatomédine C (IgF1) en relation avec l'hormone de croissance, mais on connaît moins cette relation entre GH et ostéoporose
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VITAMINE E et HYPERTENSION |
Encore un peu de vitamine E pour mieux vieillir ? ... mais on est loin des doses recommandées en France !
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LA NUIT TOUS LES VIEUX SONT GRIS |
Un livre à lire: LA NUIT, TOUS LES VIEUX SONT GRIS" - La société contre la vieillesse - Jérôme Pellissier - Chez Bibliophane - 21 euros
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TROIS MEDICAMENTS en PREVENTION DU VIEILLISSEMENT CARDIAQUE ? |
Polémique autour d'un "coktail médicamenteux " pour la prévention cardiovasculaire: une affaire qui n'a pas fini de faire couler de l'ancre !
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PREVENTION NUTRITIONNELLE DE LA DMLA (dégénérescence maculaire liée à l'âge) |
Prévention nutritionnelle d'une terrible maladie du vieillissement de l'oeil ?
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Alzheimer : manger du poisson réduirait le risque de développer la maladie |
Un cerveau qui vieillit mieux? mangez du poisson
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LE RISQUE ALZHEIMER |
Un article du "Point" N°1609 sur le risque de contracter une maladie d'Alzheimer
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AGE BIOLOGIQUE : UN CONCEPT ACTUALISE AU SERVICE DE LA LUTTE CONTRE LE VIEILLISSEMENT |
La mesure comparée de l'age biologique et de l'age chronologique sont à la base de la "Médecine du vieillissement" Ce texte décrit les principales méthodes de mesure de l'age biologique
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HOMOCYSTEINE et MALADIE d'ALZHEIMER |
Une relation de la même importance quantitative avait été établie entre l'hyper-homocystéinémie et le risque de mort de cause cardio-vasculaire ou neuro-vasculaire, dans d'autres bras de l'étude de Framingham
Acide folique, AINS, traitement hormonal substitutif, statines... que recommander ? que choisir ? Aucune véritable politique de prévention ciblée sur la seule démence liée à l'âge ne peut être encore ainsi définie, mais sans doute s'en rapproche-t-on et peut-on trouver là une raison de plus de prescrire chacun de ces agents thérapeutiques dans leurs indications respectives... sans parler du verre de vin quotidien, dont l'action favorable a été récemment ici envisagées
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La testostérone, bonne ou mauvaise pour le cœur ? |
Dans tous les bilans d'optimisation du vieillissement on s'intéresse aux taux de testostérone et il semble que cette hormone à qui on attribue plutôt des vertus.... sexuelles, soit également bonne pour votre coeur
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B9, ALZHEIMER et CANCER |
La vitamine B9 vous protègerait elle de la maladie d'Alzheimer et de cancers intestinaux ?
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CANCER DE LA VESSIE et Vitamine E |
Encore la Rotterdam Study qui n'a pas fini de nous étonner !
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Des suppléments nutritionnels contre le cancer ? |
L'importance des dérivés du choux (sulforaphane) dans la prévention et peut être l'évolution de certains cancers hormono dépendants
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STRESS OXYDATIF et Maladie d'ALZHEIMER |
La Rotterdam Study: une preuve récente de la relation entre STRESS OXYDATIF et MALADIE D'ALZHEIMER
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