Apprenez à l’optimiser
Par une nutrition
Adaptée à vos besoins.
ATELIERS OUVERTS A TOUT PUBLIC
Vous trouverez ci-dessous le programme de niveau 1.
Les ateliers sont animés par des médecins et des professionnels de la santé spécialisés en nutrition et supplémentation nutritionnelle.
D’autres programmes sont Envisageables, soit en fonction de demandes personnelles, soit, pour d'éventuels approfondissements ou d'approche sur d'autre sujets comme les relations entre nutrition, sommeil, fatigabilité, immunité, dépression, anxiété, capacités intellectuelles, physiques ou sexuelles...
Programme de niveau 1 sur deux jours (un week-end) :
Chaque jour de 9h à 12h.30 et 14h.30 à 18h.30.
Soirée du premier jour consacrée à la projection d’un film et l’apprentissage du maniement de sites internet consacrés à la nutrition, et à l’optimisation de la forme et de la santé.
PRENDRE SA SANTE EN MAIN GRACE A CET ATELIER !
Réaliser l’importance incontournable de la nutrition afin d’optimiser sa forme, sa santé, à chaque âge de la vie.
Comprendre l’aspect préventif d’une nutrition optimale vis-à-vis des grandes affections chroniques de notre temps.
Apprendre à compléter d’éventuels traitements médicaux par la nutrition et la supplémentation nutritionnelle, en toute sécurité, afin de diminuer les effets secondaires. et améliorer les résultats.
Apprendre à gérer sa santé par la nutrition en dialoguant avec le conférencier pendant l’atelier.
PROGRAMME du PREMIER JOUR
9 heures à 10heures
· Relations entre nutrition, santé, forme et médecine : Pourquoi une nutrition optimisée est en mesure de prévenir et d’améliorer l’ensemble des grandes pathologies.
· Des régimes Crétois et préhistoriques au Régime Okinawa.
10h à 11h.
· Un programme diététique pour mieux vieillir
· Une journée nutritionnelle anti-âge:
Recettes de jouvence.
11h. à 11h30 : Discussion
11h30 à 12 h.30
· Les compléments alimentaires et suppléments nutritionnels, définitions
· Devons nous prendre des suppléments nutritionnels
· Suppléments nutritionnels ou médicaments
· Compléments naturels, de synthèse ou synthétiques : mythes et réalités
12h.30 à 13 h : Discussion
13h. à 14h.30 : Repas, débat
14h.30 à 16h.
· Nutrition et âges de la vie
Le nourrisson
Le jeune enfant de 2 à 10 ans
La puberté et l’adolescence de 10 à 18 ans
La grossesse
L’andropause
La ménopause
Nutrition des seniors
16h. à 16h. 30 : Pause, débat
17h.30 à 18h.30
Votre santé sur le net !
Présentation des sites internet :
- Lanutriton.fr
- Nutritionconcept.com
- Supersmart.com
- Maxlongevity.com (apprentissage de l’interac tivité sur le site par les questionnaires et le coa ching), réalisation de bilans personnels.
Discussion
SOIREE DU PREMIER JOUR
20h.30 à 22h.
Présentation du concept d’immunonutrition: se nourrir selon son immunité, perspectives.
Projection d’une interview télévisée sur LCI
Discussion libre, échanges
PROGRAMME DU DEUXIEME JOUR
9h. à 10h.30
Nutrition et supplémentations nutritionnelles préventives et adjuvantes des risques cardio-vasculaires
11h. à 11h.30 discussion
11h.30 à 12h 30
Nutrition et supplémentations nutritionnelles préventives et adjuvantes des affections rhumatismales et articulaires
12h30 à 13 h.: Discussion
13h. à 14h.30 : Repas, débat
14h.30 à 16h.
· Nutrition et supplémentations nutritionnelles préventives et adjuvantes des affections neuropsychologiques :
o Influences de l’environnement : pollution, métaux lourds et toxiques (possibilités de dépistage)
o Angoisse, anxiété
o Insomnies
o Dépressions
16h. à 16h.30 : Discussion
16h.30 à 18h.
· Nutrition et supplémentations nutritionnelles dans le cadre des problèmes liés au vieillissement et à ses déficits spécifiques
o Prévention nutritionnelle de l’ostéoporose
o Problèmes liés aux déficits hormonaux chez la femme et l’homme, à leurs conséquences sur la sexualité, le sommeil, la peau, la vue, l’audition et la mobilité.
o L’optimisation du fonctionnement cérébral chez l’homme et la femme.
18h. à 18h.30: Discussion, perspectives
Si ce programme vous intéresse, merci de nous contacter parmailou par courrier à:
HEALTH AND LONGEVITY OPTIMISATION (HALO)
via Vittorio Veneto 4/B
18039 VENTIMIGLIA IM
ITALIE
Nous vous ferons parvenir par mail ou courrier toutes les informations pratiques.
