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Seguite regolarmente una dieta ? Se si., precisare quale :
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Quanta frutta o succhi di frutta consumate ogni giorno ?
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- di 1 da 1 a 3 + di 3
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Quanta verdura (comprese le minestre) consumate ogni giorno ?
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- di 1 da 1 a 3 + di 3
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Con quale olio condite le vostre insalate ?
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Oliva
Noce
Colza
Semi di Girasole
Soia
Misto
oliva e colza
Misto
oliva e noci
Misto
oliva e soia
Altro
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Se bevete il caffé, precisate il tipo ?
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Espresso MokaCaffettiera con filtro Caffé turco
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Quanti liquidi pensate di bere in totale al
giorno (compreso le minestre) ?
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- di 1 litro da 1
a 3 litri +
di 3 litri
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Fate colazione ?
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Mai Qualche volta Spesso Tutti
i giorni
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Se si, che cosa mangiate ?
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Pranzate ?
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Mai Qualche volta Spesso Tutti
i giorni
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Se si, che cosa mangiate?
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Fate merenda ?
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Mai Qualche volta Spesso Tutti
i giorni
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Se si, che cosa mangiate?
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Se si, che cosa mangiate?
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Prendete degli integratori alimentari (vitamine, minerali,
antiossidanti, acidi grassi, piante.) ? Se si, potete elencarli, con, se possibile la marca, la formulazione e il numero di somministrazioni al giorno:
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Il vostro battito cardiaco a riposo (dopo 30 minuti) è di :
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- di 60 pulsazioni/minuto
tra 60 e 80 pulsazioni/minuto
+ di 80 pulsazioni/minuto
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Avete dolori al petto ?
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Mai Raramente Spesso
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Avete il fiatone dopo uno sforzo ?
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Si No
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La vostra pressione arteriosa a riposo è ?
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Normale Troppo alta Bassa
Non lo
so
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La vostra pressione arteriosa dopo uno sforzo
è?
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Normale Troppo alta Bassa
Non lo
so
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Prendete regolarmente delle medicine. Se
si, precisate quali, le dosi e quante volte al giorno :
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Il vostro tasso di glicemia a digiuno (zucchero nel sangue in grammi/litro) è :
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Ignoto Normale
Insufficiente
Alto
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Il vostro tasso di colesterolo è ?
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Normale Insufficiente Alto
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Ci sono dei diabetici
nella vostra famiglia ?
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Si No
Non lo
so
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Se si, quanti :
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1 da 2 a 3 + di 3
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Sono sovrappeso ?
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Si
No Non lo so
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Sono magri ?
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Si No
Non lo
so
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Ci sono state nella vostra famiglia delle malattie vascolari (angina pectoris, infarti, malattie vascolari cerebrali)
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Si
No Non
lo so
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Ci sono o ci sono stati
nella vostra famiglia degli ipertesi ?
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Si No
Non lo
so
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Ci sono o ci sono state nella vostra famiglia delle persone malate di cancro ?
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Si No
Non lo
so
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Altre informazioni sui vostri antecedenti personali o familiari :
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Ci sono o ci sono stati
casi di afrenia nella vostra famiglia (morbo di Alzheimer o
simili) ?
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Si No
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Ci sono o ci sono stati
nella vostra famiglia casi del morbo di Parkinson ?
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Si No
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Avete poca voglia di vivere ?
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Mai Qualche volta Spesso Sempre
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Avete pensieri tristi ?
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Mai Qualche volta Spesso Sempre
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Avete voglia
di piangere?
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Mai Qualche volta Spesso Sempre
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Avete o avete avuto dei ronzii, rumori o fischi alle orecchie
?
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Si No
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Avete male alle gambre o le gambe pesanti ?
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Mai Qualche volta Spesso Di
recente
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Avete delle otturazioni (piombo) in bocca ?
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Una da 2 a 3 da
4 a 6 + di 6 No
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Avete delle corone ?
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Una da 2 a 3 da
4 a 6 + di 6 No
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La vostra pelle
è piuttosto : ?
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Secca Grassa
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Cicatrizzate facilmente ?
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Si No
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Avete bruciori di stomaco ?
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Mai Qualche volta Spesso Sempre
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Avete dilatazioni
intestinali e gas ?
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Si No
Qualche
volta Spesso
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Avete diarree o feci pastose ?
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Mai Qualche volta Raramente Spesso Sempre
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Siete costipati ?
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Mai Qualche volta Raramente Spesso Sempre
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Avete preso la pillola contraccettiva ?
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Mai -
di 5 anni da
5 a 10 anni +
di 10 anni
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Avete o avete avuto un dispositivo intrauterino ?
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Semplice Agli ormoni
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Usate o avete usato un altro metodo contraccettivo ormonale (pillola, innesto) ?
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Mai -
di 1 anno da
1 a 5 anni +
di 5 anni
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Quanti figli avete ?
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Se avete le mestruazioni, sono ?
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Poco abbondanti
Molto abbondanti
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Le vostre mestruazioni sono ?
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Non dolorose
Dolorose
il giorno prima
Dolorose
il giorno prima e molto corte
Si prolungano
oltre il 3° giorno
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Se il vostro ciclo mestruale è regolare indicatene la durata :
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Se il vostro ciclo mestruale è irregolare precisate se è :
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troppo lungo
troppo corto
irregolare
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Siete stanche dopo il ciclo mestruale ?
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Mai
Qualche
volta
Spesso
Sempre
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Su una scala da 1 a 10, potete determinare il vostro desiderio sessuale a 20 anni :
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E oggi:
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Avete aridità vaginale o rapporti sessuali dolorosi ?
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No
Si
Non lo
so
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Avete dei dolori al seno o mastosi ?
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Mai
Qualche
volta
Spesso
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Avete fatto una mammografia
nel corso degli ultimi 2 anni ?
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No
Mammografia
normale
Seno
da controllare
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Se avete fatto una ecografia
dell.utero (pelvica) sono
state trovate delle cisti alle ovaie
?
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No
Si
Non lo
so
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Siete in menopausa (assenza di mestruazioni) ?
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Si No
Non completamente
Da meno
di 1 anno da
1a 3 anni da
più di 3 anni
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Avete delle vampate ?
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No
Si
Ne ho avute
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Prendete o avete preso ormoni
sostitutivi, (THS) ?
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Mai -
di 1 anno da
1 a 5 ans + di 5 anni
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Se prendete ormoni sostitutivi, precisate
Estrogeni :
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Cerotto GelPasticche
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Progesterone :
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Non ne prendo Intra-vaginale Pasticche
Gel Crema (progesterone naturale)
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Se non prendete ormoni sostitutivi, precisare il motivo :
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Ho rifiutato
Non li sopporto
Non me li
hanno prescritti
Me li hanno contro-indicati
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Se non li sopportate,
precisare il perchè :
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Ingrassavo Mal
di testa Depressione
Altre
intolleranze
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Prendete o avete già preso
fitoestrogeni (yam, dioscorea, soia,
altre piante), a carattere ormonale o contro le vampate ?
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Mai
Si
Ne ho presi
ma ho smesso
Ogni tanto
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Prendete o avete già preso
della DHEA ?
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Mai
Si in modo regolare
Ne ho presa
ma ho smesso
Ogni tanto
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Se avete più di
55 anni, avete mai fatto una osteodensitometria
(densitometria ossosa) ?
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No Si, è normale
Ho una perdita ossosa anormale
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Avete già avuto una manifestatzione di tipo cancerogena come ad esempio una displasia
del collo ?
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No Si
Non lo
so
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Avete fatto durante gli ultimi sei
mesi un dosaggio ormonale :
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Su una scala da 1 a 10, potete determinare il vostro desiderio sessuale a 20 anni :
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E oggi :
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Su una scala da 1 a 10 potete determinare le vostre capacità sessuali :
A 20 anni :
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Oggi :
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Avete avuto una perdita
recente del vostro desiderio sessuale ?
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No Si
Debole Importante
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Avete erezioni notturne ?
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Mai Qualche volta Spesso Quasi
sempre
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Avete erezioni
al mattino ?
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Spesso Qualche volta Mai
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Siete muscolosi ?
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No Un
po.Molto
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Avete difficoltà a urinare di giorno
?
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Mai Raramente Spesso
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Vi alzate di notte per urinare ?
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Mai 1
volta ogni tanto 1
volta ogni notte +
di 2 volte ogni notte
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Se avete richiesto una esplorazione rettale di recente, indicate il risultato ?
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Prostata normale Prostata grossa e regolare Prostata grossa e irregolare
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Se avete fatto un esame da meno di sei mesi del PSA, indicate il risultato :
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inferiore a 1 tra 1 e 3 superiore a 3
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Se avete fatto questi stessi esami negli ultimi 5 anni i risultati sono
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Quasi simili
Fluttuanti
In aumentoIn
diminuzione
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Avete sofferto
di malattie tumorali o pre-tumorali ?
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Si No
Non lo
so
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1. L’interpretazione del mio
questionario, cioé il bilancio della mia forma al giorno d’oggi in relazione
alla mia età in vista di una migliore longevità.
2. La redazione di un programma
di consigli inerenti al mio modo di vivere e alla mia alimentazione e come modificarli
assumendo se necessario integratori alimentari ed ormonali per essere in forma
ed invecchiare meglio.
· Questo questionario è
confidenziale e personale ed è stato compilato per la redazione di una proposta
personalizzata di integratori alimentari e/o ormonali al fine di ottimizzare la
mia forma fisica e la mia longevità.
· Nessuna interpretazione o
proposta saranno realizzate senza una preventiva accettazione delle seguenti
condizioni.
· Le risposte a questo
questionario sono del(della) sottoscritto(a) che lo ha inviato personalmente a
HALO che ne garantisce la confidenzialità.
· Né il questionario, né le
risposte costituiscono una consulenza medica.
· Di conseguenza, non sarà fatta
alcuna diagnosi medica.
· L’assunzione degli integratori
proposti avviene sotto la propria responsabilità e in nessun caso la
responsabilità di HALO potrà essere reclamata poiché si tratta di una proposta
e non di una prescrizione medica.
· Nessuna delle proposte
(analisi, test, consigli per l’assunzione di integratori) potrà essere
rimborsata dalla Previdenza Sociale.
· Solo la posta elettronica
potrà essere trattata. Lettere postali, fax o documenti non saranno presi in
considerazione senza un accordo preventivo di HALO.
· HALO non è tenuto a declinare
l’identità dei suoi specialisti nel quadro dei consigli « on-line »
ma altri tipi di consulenze potranno essere stabilite a seconda delle vostre
possibilità, quelle degli specialisti e del vostro luogo di residenza.
· HALO non è collegato ad aziende
di fabbricazione, vendita o distribuzione di integratori alimentari e/o
ormonali, percio’ si riserva la possibilità di consigliare il tipo di
integratore più adatto.
· In riferimento al punto
precedente, HALO non potrà essere ritenuto responsabile degli effetti
collaterali del trattamento adottato.
· di non essere a conoscenza di
eventuali effetti collaterali all’assunzione degli integratori consigliati e di
verificare che non ci siano interazioni con i medicinali che prendo o che ho
preso. Nel dubbio, mi ingaggio a chiedere informazioni in proposito al mio
medico.